بيمارستان فوق تخصصي مادر و كودك غدير سئوالات متداول

زنان يائسه ( مردان مسن تر از 50 سال )، بايد به ميزان کافي مکمل کلسيم ( معمولا 500-1000 ميلي گرم روزانه )، در دوزهاي منقسم همراه کلسيم دريافتي در غذا، به حدود 1500ميلي گرم در روز برسد.ويتامين د مورد نياز براي گروه­هاي مختلف عبارت است از : زنان و مردان زير 50 سال ، روزانه 400 واحد بين­المللي(10ميکروگرم)، زنان و مردان بالاي 50 سال، روزانه 800 واحد بين­المللي ( 20 ميکرو گرم). اثر مصرف نمک بر روي تراکم استخوان مبهم است، ولي در مطالعاتي که مصرف نمک شرکت کنندگان به درستي اندازه گيري شده ، مصرف بيش از 2100 ميلي گرم ( 90 ميلي مول ) نمک در روز بر تراکم استخوان اثر منفي واضح آزمایش تراکم استخوان bmd دارد.

تعرفه تراکم استخوان سال 99 آزمودنی های گروه کنترل در هیچ برنامه فعالیت ورزشی شرکت نمی-کردند. به لحاظ آماری، تفاوت های خاصی در مقادیر HU در بین دو گروه می باشد. بیماران یه یک گروه نرمال یا کنترل، یا غیر نرمال دسته بندی شدند و مقادیر UH در هر نقطه اندازه گیری شد. این مرکز با بهره گیری از پیشرفته ترین دستگاه بررسی تراکم استخوان (زیر نظر متخصص طب فیزیکی (BMD) و توان بخشی همه روزه صبح و عصر آماده ارائه خدمت می باشد. ورزش منظم تحمل وزن نیز با افزایش BMD همراه است. روش های ارزیابی دیگری نیز وجود دارد ولی به ندرت استفاده می شوند. آزمایشات ادراری و انجام سونوگرافی های ویژه که نیاز به تجهیزات خاص دارد، تنها برای استفاده در مرکز کاملا تخصصی و در صورت صلاح دید پزشک متخصص توصیه می شود. به ويژه زناني که اخيرا دچار شکستگي ، مثلا شکستگي لگن شده اند، بايد مورد توجه خاص قرار گيرند، زيرا احتمال بروز شکستگي مجدد در آن­ها وجود دارد.

پروتئين­ها ، اسيدهاي چرب ، فيبرهاي غذايي بر روي تراکم استخواني يا شانس شکستگي به خوبي واضح نيست.مصرف پروتئين ، به ويژه در زناني که شکستگي ناشي از پوکي استخوان داشته­اند ، شايد يک جزء مهم توصيه هاي تغذيه­اي باشد.افزايش مصرف پروتئين ، در زنان و مرداني که در رژيم غذاييشان پروتئين به ميزان کافي وجود داشته است، اثر مثبتي، بر روي کاهش خطر شکستگي داشته است. در خيلي از کشورها ، کلسيم و ويتامين د هرگز نبايد به تنهايي به عنوان رژيم دارويي براي پوکي استخوان به کار ­روند، در کنار هر دارويي که به عنوان درمان پوکي استخوان به کار روند، مصرف کلسيم و ويتامين د کافي در رژيم غذايي يا به صورت مکمل ضروري است. کلسيم و ويتامين د کافي که از طريق رژيم تغذيه اي با مصرف مکمل ها تامين شود،و انرژي کافي به اندازه­اي که از سوء تغذيه جلوگيري نمايد، براي جلوگيري از پوکي استخوان ضروري هستند.

تراکم استخوان چگونه انجام میشود داشتن تراکم استخوان خوب بر سلامت کلی شما تأثیرگذار است. همانطور که گفتیم پوکی استخوان، زمانی رخ می دهد که تولید استخوان های جدید با مرگ استخوان های قدیمی برابر نمی باشد، در این حالت تراکم استخوان شما کاهش یافته و شما دچار این بیماری می شوید.عواملی که در ابتلا به این بیماری نقش ایفا می کنند، شامل پنج دسته خطرات و عوامل تغییر ناپذیر، سطح هورمونی، عوامل تغذیه ای، مصرف داروهای استروئیدی و سایر دارو ها و سبک زندگی می شوند. موارد تکرار آزمون سنجش تراکم استخوان، تکرار آزمون تراکم در بيماران استئوپروتيک بعد از يک تا 2سال از درمان توصيه مي­شود. انجام تست سنجش تراکم استخوان معمولاً برای افرادی انجام می شود که احتمال زیادی برای ابتلا به پوکی استخوان دارند. برخی از خدمات درمانی که توسط دکتر شهرام حدادی نژاد در کرج ارائه می شود شامل درمان فوق تخصصی انواع بیماری ها و اختلالات غدد، دیابت، غربالگری دیابت، درمان اختلالات تیروئید، کم خونی، اختلالات هورمونی جنسی، درمان بیماری های مزمن مانند چربی خون، فشار خون، چاقی، کنترل وزن و تغذیه، تست سنجش تراکم استخوان و غیره می باشد.

ایندکسر